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记忆和学习都是复杂的活动，两者都非常重要，而且两者之间的关系可以说是互相促进，如果学生有良好的记忆能力，那么有助于提高学习的效率，而学生有良好的学习态度，能把心思和精力都放在学习上，这也有利于记忆能力的培养。
俗话说记忆和学习都是复杂的活动，我认为记忆力是最重要的。因为在培养孩子的过程中都会发现有一些家长在和孩子说话的时候，家长前面说，孩子后面就忘记了。所以也就直接导致孩子的记忆力比较差，虽然说孩子拥有一个好的学习成绩，也会让父母觉得比较自豪。
这两者都非常的重要缺一不可，既可以学习新的知识而记忆，可以将学习到的知识储存在自己的脑中，用到的时候可以记起来。
首先我们要知道，只有一个好的记忆，才能够让孩子的学习更加的简单，同时也能够让孩子对于学习知识的掌握程度更加的熟练，但是记忆能力对于孩子来说也是比较重要的，而且记忆力和学习能力是有一定关联的，要知道记忆力是学习能力当中的一种表现，所以说如果非要选择出一个的话，那么学习能力是更加重要的。
记忆是指将信息存储在大脑中，并能够在需要时检索和回忆出来的能力。它在学习中发挥重要作用，因为学习需要获取、处理和保留信息。然而，学习更广泛地涉及到获取新知识、理解概念、应用技能和发展思维能力的过程。
1、强记法，在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。
2、科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。运动健身可防止记忆衰退一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。
3、让大脑保持活跃。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。减轻压力。持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。
4、增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。
5、③适度减压 爱丁堡大学的研究者发现压力过大会导致人们进入老龄后记忆力丧失。老年人大脑中的两种感受器会对压力激素（氢化可的松）做出相应反应，从而导致记忆力丧失。其中的一种感受器会被较低水平的氢化可的松所激活，有助于增强记忆力。
6、观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。
1、有氧运动，如游泳、慢跑等，能够给大脑带来大量氧气，改善大脑血液循环。 建议每周锻炼不低于3次，每次时长不低于30分。 静心冥想 冥想已被证明能增厚前额叶表层，可以提升大脑专注力；不仅能促进脑细胞生长，还能延缓大脑的衰老。 每天拿出半小时冥想，让大脑放空，相当于给大脑做了一套保养操。
2、时常跑步 经过几天的跑步，大脑会生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，使人不会记错。来自剑桥大学的行为神经科学家蒂莫西·伯西说，这项研究是建立在越来越多的研究成果之上，那些成果表明跑步在保持大脑健康，刺激发展新的脑细胞方面起着非常重要的作用。
3、晚上9点后最好避免去KTV、应酬、打电话等使大脑皮层高度活跃的活动，让大脑放松，少做噩梦。 晒太阳 维生素D可提高大脑灵活度，增强记忆力。适当晒太阳可补充天然维生素D，促进机体新陈代谢和钙、磷的吸收，增强体质，有益大脑健康。
4、大脑激活术 提升200%记忆力 大脑激活术：你学1天＝别人学5天，太爽了。记忆力激活术 左右手握拳法 美国蒙特科尔州立大学研究表明，简单的身体动作能激活我们的海马体，提高记忆力。
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