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适当体育活动：适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。2闭目养神：当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。
到餐馆点没吃过的菜。处处要创新，不搞老一套，自己在家也可以学习做新的菜肴。把自己的钱花掉。但不要花得精光，要留点养老啊。专门绕远路。选择不常走的路线，刺激脑神经网络的再扩展，开车不要用GSP，而要像出租车司机的大脑一样记路。用左手端茶杯。
保持充足的睡眠，大脑可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。2 适当运动，每星期坚持三到四次，每次不少于30分钟的运动，可以提高自身学习、思考的能力。3 要摄入足够的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物。4 听舒缓的音乐时，大脑会得到放松，从而更好的开发大脑潜能。
每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。你可以从这3点来开发大脑：1适当体育活动：适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。大脑需要空间：尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。捏住鼻子喝咖啡或茶咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。
唤醒聪明的大脑需要提供适当的刺激和环境，同时培养良好的学习习惯和思维方式。以下是一些建议来唤醒聪明的大脑： 持续学习：保持持续的学习和探索的心态，不断接触新的知识和技能，扩展自己的知识领域。阅读书籍、参加课程、参加讨论等都可以提供不断学习的机会。
1、阅读：阅读是提高智力水平的重要途径。通过阅读，可以获取大量的知识和信息，开阔视野，提高思维能力。学习新知识：不断学习新的知识和技能，可以提高自己的智力水平。可以选择自己感兴趣的领域进行深入学习，也可以学习一些跨领域的知识，以增强自己的综合素质。
2、提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。
3、多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。2多吃鱼：尤其是深海鱼，鱼类物质里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸，例如DHA，EPA等等，这类物质都能很好的改善智力。
4、多积极参与社交活动（阅人无数）。多去与人交往，增加自己的见识阅历，看别人也可以以这样活着，对自己很有启发，同时也更能巩固好自己的思维框架，你自己就会有自己成熟的思考方式，做事就不会容易受别人影响。
5、用不同的方式进行日常活动。换个方法进行已经成为习惯的日常活动，挑战大脑形成新的连接与路径。比如用非惯手刷牙、倒着走路、用不同的语言和自己说话等等。尽你所能换个方式做事！这么做能让大脑形成新的路径和连接。当你换个方式做事，大脑就需要重新学习技能，让一切更具挑战性。冥想。
6、提高智商的方法 第一，阅读小锻炼。找一本有益的书本，放松你的身心和大脑，用自己能看清的最大字数和最快速度去阅读它。阅读的时候，不要管理解与否，只管体会自己的身心的宁静，眼睛轻松的在书面上跳动。这样不求理解的阅读一章左右的内容，然后就去做别的事。并且时不时的想想刚才看书的时候，看到了些什么。
第一，运动。运动可以改善体质，可以让脑细胞和神经细胞变得更活跃，更容易学会新的知识和技能，还能增强自信心；第二，多读书。
多睡觉：你没看错。睡觉可以让你更聪明。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当你醒来后，你会发现记忆力更好了。
第一，学会拿为己用。别人好的点子，好的想法，好的理念，好的办法立刻学来据为己有，这样从各个地方的学来的用来武装自己，自己不聪明都难。第二，不要硬来，要学会曲径通幽。同样的事情不要直线一下子处理，要学会曲线达到自己的目的，这样，可以少撞墙碰壁，这样就是很聪明的策略。
把行为养成习惯，多养成一些好学习习惯 相信我们大多数人都看过《习惯的力量》这本书，我们的日常行为中40%以上都是习惯性行为，从驾车到做早饭和学习都成了不需要费多少脑子的自动行为。
单一次运动就能改善你转移和聚焦的能力，而这种专注的改善会持续至少两个小时。 长期运动后，大脑所获得的是能够长期存在的情绪转化神经元，能够提升专注力。 锻炼有助于推迟和减轻随衰老过程发展而出现的大脑迟钝、记忆力下降。 经常参加运动，可提高神经细胞的反应性和灵活性，使得思维敏捷。
持续学习：无论是通过读书、参加课程、听讲座还是进行自学，持续学习是提高智力的关键。保持好奇心，持续学习新的知识和技能，培养终身学习的习惯。 提高专注力：专注力是聪明人的重要特征。训练自己的专注力，学会集中注意力并排除干扰，可以提高思维的深入度和准确性。
如何让脑子开窍变聪明 运动：通过定期进行运动，可以增强大脑功能和提升记忆力。每天坚持进行大约4-5分钟的运动，结合有氧和无氧运动。 高质量睡眠：保证充足的深度睡眠对于身体和大脑的恢复至关重要。每天确保获得7-9小时的优质睡眠。
唤醒聪明的大脑6个方法如下：唤醒身体。寻求脑刺激。越运动脑子越好。积极锻炼左右脑。改善脑活性，激发灵感。去陌生的地方散步。
第不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。第洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
1、多吃富含卵磷脂的食物有助于提高记忆力，例如：花生、巧克力、大豆、毛豆等。有葡萄糖来补充能量，起润滑作用的卵磷脂就能使脑的运转更加顺利。甜食虽然是减肥的大敌，但对闹来说却非常重要。
2、最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在本书中一一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。
3、左右手握拳法 美国蒙特科尔州立大学研宄表明简单的身体动作，能刺激我们的海马体，改变大脑的运作方式。教孩子在背书的时候尝试左右手握拳法，记忆时右手握拳90秒，回忆时左手握拳90秒。右手握拳有助于我们记忆力的形成。左手握拳能帮助我们唤醒记忆力。
4、通过记忆，我们能对眼前的事物进行更全面、深入的理解，形成对世界的动态认知。每一次的观察、思考，都是在记忆的引导下，对既有知识的再利用和新知识的接纳。因此，可以说，正是记忆的存在，确保了我们对外界反应的连续性和深度。
5、狮子记忆法有三个要点：饥饿（晚饭前最有效）、走动（带动作有助记忆）、寒冷（房间不可过于舒适）。梦是记忆的回放 大脑不需要休息，需要休息的是眼睛。睡觉时，大脑还在工作。如果大脑来不及整理，会抛下记忆的东西。睡眠之所以这样重要的原因。在你好好睡觉的时候，期待你的海马体好好工作。