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所以不断通过激发自主学习意识，锻炼自主学习能力是高中生必备的技能。通过三年循序渐进的锻炼，学习目标与规划逐步由盲目走向明确。同时锤炼深层次地自我反省能力，坚定自我未来追求目标，并向目标不断迈进。
给自己一个干净的学习环境 你可以先从自己周围环境开始，保持卧室、书桌、衣服的整洁，这样你才有好心情做别的事情，才能给你一个安心读书的环境，现在生活条件好了，没必要非得摆出个苦中学习的样子。一句话，先搞好卫生，再去学习。
积极参加学习，在计划时间内争取通过所有专业必修课、限选课及自选课的学习及考核。 提前对一些个人认为较有难度的课程下手学习。 做好相关作业，并且要做到按时完成，不能拖拉堆积课后作业。
联系生活，激活学生自主学习的兴奋点 教师在教学中如果能经常启发学生用己有的物理知识去解决生活中的问题，学生就会感受到物理知识应用的价值，由此能最大限度地吸引学生参与到学习中。
作为教师要热爱学生，尊重学生，平等对待学生；要发挥民主，与学生平等相处；要善于把课堂的主动权交给学生，营造一种民主、和谐、平等、竞争的教学氛围，促使学生的独立性和自主性不断提升，为学生的自主学习打下良好的基础。
充分调动学生的自觉学习、主动学习、学会学习的积极性。培养学生主动学习、学会学习的意识、习惯、能力和方法，实现课堂自主学习，是现代课堂教学改革的必然趋势，是素质教育活的灵魂。因此，我们教师要通过课堂教学让学生掌握自主学习策略，使学生真正成为“学习的主人”。
掌握建立物理思维方法 在获得足够的感性认识的基础上，教师要指导学生探索物理规律，根据建立物理规律的思维过程和学生的认知特点，选择适当的途径，对感性材料进行思维加工，认识研究对象、现象之间的本质的、必然的联系，概括出物理规律。这是在物理规律教学中培养学生物理思维能力的关键。
1、自主学习是依靠升脊键吵巧自我意识的发展而实施，唯有意念合一，才能促使自己做出一些约束自己的事。明确的学习动机动机主要包括自我效能感以及兴趣等，自我效能感是衡量学生是否有能力的一把尺子，更是让学生在对日常学习任务的明确有很大帮助，从而可以有助于学习动机不高的学生提高自我意识，促进他们的日常学习。
2、对学习要钻研 遇到疑问时，要有“福尔摩斯”的精神。要保存对学习的好奇心，对新物的进取心。只有不断的进取，才能学习东西。使人奋发向上。对于所学知识要有悟性 把你的难点向你的易点靠拢。比如说你对语文的悟性比较好，当你遇到英语的时候，你就可以把语文的一些场景带到学习英语中去。
3、提高自主学习能力最后要学会记笔记，并且常去回顾笔记。通过笔记的质量的好坏，能够较好的判断出一个孩子学习能力的好坏。笔记是学习生活中必不可少的工具，但是并不是每个孩子都能很好的去运用笔记。
培养学生自主学习的意识 素质教育是以学生为主体的教育，学生是学习的主人。所以在实施素质教育过程中，要注重培养学生自主学习的意识，促使学生在教学活动中自主去探索、去思考，达到最佳的教学效果。
培养学习兴趣：激发学生对学习的自发兴趣是提高自主学习能力的首要任务。教师可以通过创设有趣的学习环境、引入实际案例和问题、鼓励学生进行探究式学习等方式来激发学生的学习热情。 设定明确的学习目标：帮助学生设定明确、具体的学习目标，让他们明白为何要学习以及学习的重要性。
而应把计算机网络技术逐渐转变成学生手中的笔和纸，最终成为学生自主学习的工具，这样才能培养学生的自主学习能力。创设良好的情境在课堂中创设良好的问题情境能诱发学生的好奇心和求知欲，点燃思维的火花。
关于养成自主学习能力的关键点如下：培养学生自主学习的意识 素质教育是以学生为主体的教育，学生是学习的主人。所以在实施素质教育过程中，要注重培养学生自主学习的意识，促使学生在教学活动中自主去探索、去思考，达到最佳的教学效果。心理学研究表明，学习兴趣的水平对学习效果能产生很大影响。
高中要培养的4大自主高效方法如下：时间管理：时间是最宝贵的资源，学会高效地利用时间可以让学习效率提高数倍。一个好的时间管理策略需要根据自己的情况来调整，例如设置计划表、阶段性目标、分配好时间等，既能够保证学习任务的完成，又能有效避免拖延。 积极主动：积极主动的态度是成功的关键之一。
培养学习兴趣。学习兴趣即求知欲，是好奇心在学习上的表现，它能使你积极主动地参加学习活动，满足内心对知识的渴望。比如很多同学喜欢旅游，走进大自然，其实这里面涉及很多生物、地理、历史方面的知识，你不妨以此为线索，追根溯源丰富自己的相关知识。 体验自身的学习能力感。
一）大胆探究，寻求新知 （二）大胆质疑，乐于思考 （三）大胆创新，自主互动 （四）大胆放手，独立自学 自我激励，自我评价 总之，在实施素质教育过程中，要注重培养学生自主学习的能力，促使学生在教学活动中自主去探索、去思考，达到最佳的教学效果。
给自己一个干净的学习环境 你可以先从自己周围环境开始，保持卧室、书桌、衣服的整洁，这样你才有好心情做别的事情，才能给你一个安心读书的环境，现在生活条件好了，没必要非得摆出个苦中学习的样子。一句话，先搞好卫生，再去学习。
