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最后很感谢活动的组织方樊登先涛老师，也非常感谢群里的小伙伴们给我的鼓励和认可。我会继续努力，大家一起加油。
阅读前练习舒尔特方格5分钟、写20遍书名，指读法在提升阅读速度上对我有用，画圈法，我目前达不到，以后再用。不停顿地边听书边记录自己收获的重点，感觉是个好办法，可以听樊登APP时用，本期还未尝试，以后尝试下 每天有2个多小时在班车上，时间怎么利用，要好好思考下。
天的时间一眨眼就过去了，每天完成各种任务，充实忙碌。比较遗憾的是因为近期工作比较忙，没有坚持测页速，书本阅读也没跟上大部队的节奏，蛮不好意思的。不过通过跟着老师学习，了解到了阅读的许多方法，掌握了不少做笔记，整理内容的小技巧，再也不是一窍不通啦。
每一个爱读书的人都有一套自己的选书方法，要想把更多的精力投入到读好书当中，那么你一定要学会选书。樊登总结了4个选书原则：TIPS原则。T：Tools 工具性。这本书能让你学到有用的工具吗？比如沟通的技巧，写作的方法等等。I：Ideas 概念性。
直到我在“微信读书”里看到樊登老师的《读懂一本书：樊登读书法》，对我的阅读理解有了很大提升，一步一步走出不知道如何阅读的困境。真的是受益匪浅。 21世纪，人们对于阅读、知识的需求越来越高。对于能满足自己的需求，就会不断阅读想从书籍，想从书中找到自己想要的答案。
今日我阅读了樊登的《读懂一本书，樊登读书法》。三个小时，我浸泡在书中，读完后兴奋不已，因为这本书为科学阅读打开了一扇大门。本书作者樊登是一名家喻户晓的讲书人，他创办了“樊登读书”，现有的注册会员超过 2200 万人。
假如你是读书爱好者，那么你很大几率了解樊登，甚至你是抖音粉，也可能在抖音看到他分享的一些干货。樊登是樊登读书会发起人，也是著名的主持人，热衷于读书。而他的《读懂一本书：樊登读书法》更是处于市场上的热销书行列。
1、我们虽然不能够做到像樊登老师那样读书，讲书的功力，可是万物自有其规律所在，学习樊登老师的读书方法后我们也能够不断提高自己的读书和写作的能力。
2、一是可以提炼读书心得，检验自己是否真的读懂；二是可以多个角度解读，对自己也是一种启示。所以说，对于读书，我们应该是开放式，这不光能促进我们心智的成熟，还能让我们领略世界的多姿多彩。02 选书的标准 就像上文所说，有一些人认为读书无用，其原因可能就是看了一些快餐式的畅销书。
3、——把读书当作私事，这个行为太封闭。其实，读书是需要朋友一起交流。和更多人的一起交流，大家共同进步，也有助于打破阅读的舒适圈。 自己读书的效果最好？——对大部分人来讲，“孤独”地读一些有难度的书，效果是非常不好的。千万不要觉得，自己读书的效果一定就比别人讲的好。
4、读书有两种方法，一种是带着目的去读，另一种就是自由阅读。带着目的读书，往往读的是你舒适圈周边的东西，你需要了解一本书的框架和脉络，先找到问题，然后去看它的现状，再去看作者解决问题的方法，最后看全书论证的过程。
5、读书时最好准备一支笔，一张纸，用自己的理解力把书读完并画出思维导图，在导图上就能够看到书的脉络结构，核心内容也就一目了然了。樊登老师讲书前，会靠脑海中的记忆来画脑图，不记得的地方再去翻书，他说被痛苦摩擦过的部分，会记忆的更牢固。
会员权益 首先，我们来看看樊登读书会员可以享受哪些权益。除了上述提及的各种活动和内容之外，樊登读书会员还可以享受专业的阅读指导，包括阅读计划制定、书籍推荐和成果分享等。同时，会员还有机会和其他志同道合的读者结交朋友、建立人脉、拓展视野。
樊登读书会怎么样 值得开会员么？樊登读书会的理念：樊登读书会采用一周一本书 一月一门课的模式，所选书籍和课程，皆由樊登选书选课委员会推荐，牛人授课，选用打开脑洞的好书，系统实用的课程体系，可以无需远足，无需负担高昂的学费，便可实现思维拓展，MBA管理能力进阶。
第二天，又重新骑车过去。后来，和会长关系熟了后，她告诉我，第一次见到我的时候，我那次的状态真的很差，脸色也特别不好。体验一次线下活动后，感觉很好。在这次线下活动中，看到大家的状态都那么好。我问自己： 为什么我要过得如此凄惨呢？后来，趁着双十一有活动，我果断的加入了樊登读书会。
带着樊登读书会薄太后分会的旗帜，带着分会会长爱的传播，我来到了幼儿园给老师们做正面管教分享。每个老师真诚，善良，聊着自己遇到的挑战，自己对未来美好的期许。
原因一，阅读导师需要一定的影响力和号召力。我选择私聊的，基本上都是平时在朋友圈看起来乐于分享的。从人群角度来看，多数是老师，心理咨询师，培训师。我是看好您，才私聊您。而且，只有有导师推荐，您才可以成为阅读导师。樊登读书会目前会员超过一百万，阅读导师也只有三千人左右。
强大的社群氛围。樊登读书社群拥有很强的互动性和共同学习的氛围，每个人都可以在这里分享自己的想法和知识。社群中不仅有很多业内大咖，还有很多像你我一样的普通读者，在这个群体中你可以感受到很多正能量和学习氛围。丰富的服务内容。
几次读书的失败更让我心灰意冷，没有成功过的体验，失望带来的负面效应更大。让我更不喜欢读书这件事。 在剽悍一只猫的年度分享上，我听到了樊登读书训练营，查看了具体信息确认了时间之后，就选择了报名参与。之前我也参加过读书会，共读会的社群，一周读完一本书，我只坚持了两天，就以失败告终。
通过在樊登读书APP上学习852天，同时我也坚持看完了80多本纸质书籍，对比2年以前，我的改变确实很大。我曾经是170多斤的大胖子，现在只有140左右了（2尺8的腰杆变成2尺4的腰杆）。我曾经是20年的老烟鬼，目前已经成功戒烟500多天。
樊登读书会创建了一个阅读精华解读社区帮助我在短时间里不能专注一本书，学习很片面记忆，解决我读书效率低下的问题，兼顾工作家庭时没有大量时间可以读书，有时候就不知道选什么书来读，在樊登读书会我坚持了下来，一年半的时间我积累阅读了96本书。