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1、制定时间表 既然是习惯，最好是固定时间做某事。孩子晚上放学回来，会有很多事要做，有吃饭、上兴趣班、娱乐、洗漱，运动。如果我们陪同孩子一起把晚上的时间安排好，写出来，贴在墙上，孩子就能知道某一个时间是专门留给学习的。这个时间一到，他就自然去读书、写作业了。
2、定量学习：家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长学习时间。
3、知识整合法其次，要注意知识的整合，学会“从点到面”。微观的知识点如同零碎的材料，要把它们搭建起来，才能成为真正的大厦。学会把根据小问题之间的联系，组织成大的问题，用系统的方法，层层构建，完成对知识点的整合，最终完成宏观上对整个学科知识的掌握。毅力持续法第三，要有毅力。
4、施加一些压力 常言道，有压力才会有动力，给孩子施加一些学习上的压力也是让孩子自主学习的方法之一。施加压力的方式不能太生硬，也不能太直白，要让孩子通过某一件事情，自己醒悟过来要自主学习。比如，跟孩子讲一讲自己在工作上遇到的难题或者挫折，告诉孩子只有通过不断地学习才能化解困难，跨过挫折。
5、所以家长需要理解孩子自主学习的困难，帮助引导孩子慢慢的去自主学习。家长陪伴孩子一起学习.有的家长未必能看懂学习的内容，但是可以做到陪着孩子一起看，这种态度也会感染孩子，让孩子更加投入。或者家长可以在孩子学习的时候，自己自学一些知识，让孩子感受到家长在和自己一起努力。
6、如果说后来学习成绩不是特别好的话，那么耽误的是你自己最后的生活和未来，不会去耽误到任何人。我们要让孩子知道，父母不可能一辈子的去催促他们去做一些事情，主要的就是他们需要自己去进行努力和主动，这样的话，才能够让自己的生活变得更好。总结。
鼓励学生独立寻疑，营造自主学习氛围 （一） 进行“问题教学”，培养学生自主探索精神 （二） 创设自主学习情境，激发学生主动参与意识 （三） 通过多读多感，进行自主获取 引导学生讨论交流，提倡合作学习 （一） 分工合作，各负其责。（二） 把握机会，巧妙设计。
设计启发式学习任务：引导学生进行自主探究和思考，设计开放性、探究性的学习任务。通过提出问题、展开讨论、搜集资料、实践操作等活动，激发学生主动思考和解决问题的能力。 引导合作学习和团队合作：组织学生进行小组合作，通过协商、合作、共同完成任务，培养学生的团队意识和合作精神。
建立良好的师生关系 良好的师生关系可以营造积极的学习氛围，让学生更加愿意参与学习活动。教师应该尊重学生、关心学生，与学生建立互信的关系，从而更好地促进学生的自主学习和合作学习。在教学中培养学生自主学习和合作学习的习惯需要教师的耐心和引导。
自主学习是就学习的内在品质，包括自我监控、自我指导、自我强化三个过程。合作学习是针对教学条件下学习的组织形式。教学中引导学生自主成立起一些学习小组，小组之间开展竞争，促进学生在学习中相互合作、相互交流，共同解决问题。
自主学习可以使学生在受教育的过程中形成创造的自信心。自由的学习环境、良好的学习氛围，正确地引导，适当地点拨，使学生能自发、自主地探究知识，体验独立获取知识的喜悦，增强了自信。在整个自主学习地过程中，教师重视每一个学生的观点和问题，课堂上洋溢着宽松和谐、探索进取的气氛。
在学习的过程中，可能存在着帮助学习者解决问题的外部资源，也可能存在促进学习者发展的机遇或情境，甚至存在阻断学习者学习行为与结果达成的各种消极影响。
在自主学习中，不能忽略教师的主导作用，离开了教师的正确引领，自主学习就会蜕变为自由学习。重视教师的主导作用，促进学生自主能力的培养，会让教师教的过程精彩纷呈，更让学生的学习过程更加充实。
、让学生有更多的操作机会 心理学研究表明，儿童的思维的发展是外部活动转化为内部活动的过程。因 此，教师应尽量给学生提供可进行自主学习的感性材料，加强直观操作，指导学 生初步学习抽象概括的思维方法。使学生通过具体操作进行大量的感知，建立表 象，以此作为抽象数学知识的支柱。