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从微小习惯入手 微习惯就是小到没有任何执行难度的习惯每天读一贞书，哪怕是几行字每天早起10分钟，坚特每天早上喝杯温水，每天做1分钟运动。开始的压力越小，就越容易产生兴趣越容易坚持下去，完成了记得给自己一个小奖励。
可以结伴学习。约朋友在图书馆学习，互相比较笔记，解决有疑问的地方。结伴学习能填补学习漏洞，通过讨论还能加强记忆。明确目标可以提高学习的动力。
首先，你可以寻找一个合适的学习环境。学习动力与学习环境有很大的关系。一个舒适、安静的学习环境可以帮助你保持专注并提高学习效率。其次，你可以尝试制定一个合理的学习计划。制定一个可行的学习计划可以帮助你更好地管理时间和任务，从而提高学习动力。另外，你也可以尝试使用不同的学习方法。
目标设定：明确设定学习目标，将大目标分解为小目标，并设定具体的时间表。这样能够给予你一个清晰的方向和成就感，激发学习的动力。 找到个人动力：思考学习的动机和意义，找出你学习的个人动力。是出于对自己将来的追求？对知识的渴望？或是为了实现个人目标？明确自己的动力可以增加学习的意愿。
培养自主学习能力：翻转课堂模式下，学生需要在课前自主预习和学习课程内容，这就需要学生具备一定的自主学习能力，学生可以通过制定学习计划、设置学习目标、寻找学习资源等方式提高自主学习能力。
自主学习能力 翻转课堂的第一项能力是自主学习能力。在翻转课堂模式下，学生需要在课前通过观看教学视频、阅读教材和完成预习作业，自主掌握基础知识。这种自主学习能力不仅有助于培养学生的独立思考和解决问题的能力，还能提高学生的学习效率。协作学习能力 翻转课堂的第二项能力是协作学习能力。
培养学生自主学习的能力 当今的大学生人手必备一部手机、平板或笔记本电脑，这些工具都为翻转课堂提供了硬件基础，学生可以通过这些设备在课下进行视频资源学习，并且可以将视频下载下来反复观看，根据自身的实际情况调整视频的时长，能力较好的同学可以加快进度，相对薄弱的同学可以放慢。
注重指导孩子培养预习能力。预习是学习诸环节中的第一环节，培养学习能力首先要从培养预习能力开始。学生有了预习能力，就可以提高学习主动性，同时也可加强教师讲授的针对性。预习能力包括阅读能力、笔记能力和质疑能力。培养听课能力。
明确学习的目的，找到心中最强大的内驱力。读书时学习是为了考出好成绩，进入社会后学习是为了提升自己的职业技能，增强职业竞争力。所以当你开启学习第一步时，首先要明确的是自己学习某项知识的目的是什么。 讲学习目的进行拆解。
锤炼心理品质 兴趣广泛、意志超群无所畏惧，是具有优良心理品质的人。在任何情况下，都能镇定自如地控制自己的心，就是有良好的心理素质。主观上坚持不懈地努力，以弥补智力上的不足，更能够锻炼成才。
一是要留意专业知识的前后联络，根据了解专业知识而学习知识，而不要死记硬背的。根据了解所进行的思考是意义学习，而死记硬背的的思考是机械学习。心理研究说明，意义学习更坚固、不易忘却，而且很容易发生转移，在日后学习的过程中能举一反融会贯通。
知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。
1、疫情时代，大学生要利用资源提升自己，可以从以下几个方面入手： 利用线上学习资源：通过网络课程、在线学习平台等充分利用线上学习资源。大学生可以选择自己感兴趣或与专业相关的课程进行学习，提高自己的学科知识和专业技能。 参与社区服务：参与志愿者组织或社区服务活动，为社会贡献自己的力量。
2、增强综合素质：综合素质是就业竞争的关键因素之一。大学生应该注重提高自己的学习能力、沟通能力和团队合作能力等，以适应不同岗位的需求。培养专业技能：大学生应该注重培养自己的专业技能，包括所学专业的知识和技能，以及与专业相关的技能。这有助于提高自己的竞争力，增加就业机会。
3、认真学习专业知识，以便疫情后更好地补充空缺岗位一场疫情过后，多出了很多岗位，为了更好地补充这些空缺岗位，为社会做贡献。专业知识一定要学好，才能不辜负我们大学四年的学习生涯。我们在大学四年期间经历了老师的教导以及同学们的互帮互助，在专业课上取得了一些小的成就。
4、是未雨绸缪的准备。比如疾病，既然知道病来如山倒，会给家庭带来巨大负担，那么在平时就要养成健康的生活习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。别把身体的危险信号不当回事，别去过度损耗自己的元气。面对苦难的态度。既然知道这个时代安稳越来越成为稀缺品，就要奋斗前置，就是降低失败成本。